3 loại đồ ăn vặt lành mạnh cho cơ thể

Đồ ăn vặt là những loại đồ ăn sẵn có, hoặc chế biến rất đơn giản nhẹ nhàng. Có thể giúp cho bạn giải quyết cơn đói tạm thời. Thông thường, những loại đồ ăn vặt thường chứa ít dinh dưỡng, thậm chí ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn có một số loại đồ ăn vặt, chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe mà chúng tôi sắp nêu sau đây

Thưởng thức món đậu rang tốt cho sức khỏe

Đậu rang làm món ăn vặt dễ làm, giúp bạn giải quyết cơn đói của bạn khá nhanh. Nhưng ít người biết được rằng, trong chúng còn chứa khá nhiều protein, có lợi cho sức khỏe. Cách chế biến tốt nhất là quy trình như: sử dụng dầu ô liu để rang, cho thêm một chút muối, rang cho tới khi nào đậu có màu vàng. Đây sẽ là món ăn vặt thơm ngon, nhưng cung cấp giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể

Món ăn vặt bắp rang bơ tốt cho sức khỏe

Trong bắp rang bơ, chỉ chứa tới 100 calo, nhưng lại chứa hàm lượng chất xơ cao. Phục vụ tốt cho sức khỏe của cơ thể. Vị của bắp rang bơ là vị ngọt, dễ ăn. Đây là món ăn mà nhiều gia đình hoặc các đôi tới xem rạp chiếu phim thưởng thức. Tại các nơi sản xuất ô dù quảng cáo của chúng tôi, sẽ còn cung cấp cho bạn nhiều kiến thức sức khỏe khác nữa. Nếu bạn quan tâm hãy tới và tìm hiểu

Thưởng thức món ăn vặt Hummus với cà rốt và đậu Pita

Bạn đang tập một bài tập thể dục đi bộ đường dài khá mệt, và bạn cảm thấy bụng đang đói. Vậy thì bạn có hể lựa chọn món hummus ( món ăn Trung Đông Ả Rập từ đậu gà ). Một món ăn nhanh khá phổ biến, mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho cơ thể của bạn gồm: chất sắt, vitamin C, vitamin A từ cà rốt. Món ăn sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho chuyến đi chơi tràn trề năng lượng của bạn

Những món ăn vặt trên đều rất sẵn có, rẻ tiền, hoặc chế biến cũng vô cùng đơn giản, không tốn thời gian. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cho cả gia đình mình thưởng thức những buổi đi chơi, hoặc xem phim. Tại các khu bán du che nang của chúng tôi, sẽ còn nhiều tin tức sức khỏe khác nữa. Nếu bạn qua tâm, hãy tới và tìm hiểu thêm

Xem thêm:  dù che mưa