Chấn thương thể thao
xảy ra khi bạn tham gia các hoạt động thể thao. Nhưng trong qua trình hoạt động
bạn: tập luyện quá mức, không khởi động kỹ càng, thiếu điều kiện tập hoặc tập
luyện không đúng cách…Khiến các cơ bên trong chịu các tổn thương bấm tím,
stress, gãy xương hay bong gân
Chấn thương stress cơ bắp là gì
Nguyên nhân dẫn tới
stress cơ bắp chủ yếu là các cơ duỗi quá căng. Những triệu chứng có thể xảy ra
như: sưng, đau, vận động khó khăn hoặc khó khăn trong việc duỗi các cơ. Khi bị
stress cơ bắp, cần thực hiện chế độ nghỉ ngơi hợp lý, băng bó tốt các vùng đau
trên vùng bị tổn thương…có thể giảm đau bằng cách sử dụng thuốc kháng viêm steroid
(NSAIDs). Nếu như trường hợp quá nặng, bạn nên gặp bác sĩ trị liệu để phục hồi
chức năng cho cơ thể
Chấn thương tổn thương dây chằng ACL
Nhiệm vụ của dây chằng
ACL là nối các khớp lại với nhau, giúp cho các khớp ổn định hơn. Nguyên nhân
dẫn tới ACL tổn thương như: hạ cánh sai hướng, thay đổi hoặc dừng hướng quá nhanh, hay bị một cú va chạm mạnh vào đấu gối…Người bị có thể cảm nhận được đầu
gối không còn chức năng, hoặc nghe một tiếng trên đầu gối. Tạo ra các tổn
thương như: sưng ,đau, cử động khó khăn hơn…Người bị có thể phẫu thuật để hồi
phục chức năng. Không nên sử dụng liệu pháp trị liệu vật lý, sẽ không có hiệu
quả cao. Để biết thêm về những cách phục hổi tổn thương ACL, bạn hãy tới các
địa điểm thiết kế nhà hàng của chúng tôi. Để
chúng tôi cung cấp thêm thông tin cho bạn
Chấn thương tổn thương dây chằng MCL
Dây chằng trung gian MCL,
kết nối giữa 2 chân chân trên (femur) và chân lớn phái dưới (tibia ), ở phía
trong đầu gối. Dây chằng MCL tổn thương nếu, các khớp đầu gối di chuyển sai,
hoặc bị chấn động va chạm tực tiếp và đầu gối. Tạo ra các cơn đau, sưng, không ổn
định trong khớp. Các cách hay dùng là vật lý trị liệu và chườm đá. Tuy nhiên,
nếu trường hợp quá nặng, bạn nên tới gặp bác sĩ để phuc hồi hiệu quả
Bạn có thể gặp chấn
thương thể thao bất kì khi hoạt động thể thao, đặc biệt với cường độ mạnh. Do
vậy, bạn cần có kiến thức về chúng để từ đó giúp tình trạng chấn thương được
cải thiện tốt nhất. Để biết thêm thông tin về sức khỏe khác, bạn hãy tới các
địa điểm thiết kế nhà
của chúng tôi. Chúng tôi
sẽ tư vấn cho bạn nhiều kiến thức sức khỏe bổ ích hơn
Xem thêm: thiết kế karaoke
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét