Nếu phát hiện trong cơ thể Triglycerides đang ở mức
cao. Ngoài những cách chữa trị, bạn cần phải phòng tránh cho cơ thể tránh khỏi
những nguyên nhân gây nên Triglycerides. Vậy đó là những nguyên nhân
nào ? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những thông tin dưới đây
Chế
độ ăn uống gây nên Triglycerides cao
Một chế độ ăn uống không đúng cách, có thể gây nên Triglycerides
ở mức cao trong cơ thể. Đặc biệt, chế độ chứa nhiều những thực phẩm có nhiều
calo, sẽ khiến cho Triglycerides càng ngày càng tăng. Các thực phẩm chứa nhiều calo phải kể tới
như: pho mát, sữa nguyên chất và thịt đỏ
Đường
nguyên nhân chủ yếu gây nên Triglycerides cao
Đường có thể khiến cho trái tim của bạn bị nguy cơ mắc
bệnh cao. Tránh xa các loại đường carbohydrate tinh thể ngọt như glucose và
sucrose. Sẽ hạn chế đáng kể triglycerides. Vì lượng đường dư thừa sẽ
được gan chuyển đổi thành triglycerides. Có một số thực phẩm mà bạn không biết
có đường hay không. Vậy chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn phòng tránh một số thực phẩm
khiến cho triglycerides cao như: nước ngọt, đồ nướng, ngũ cốc, kem…Để biết thêm
các thực phẩm gây nên triglycerides cao, bạn hãy tới cửa hàng đệm lò xo túi Acnes
của chúng tôi. Để chúng tôi cung cấp thêm thông tin cho bạn
Chất
xơ giúp hạ triglycerides trong cơ thể
Chất xơ có nhiều ưu điểm, một trong số đó phải kể tới
giúp hạ triglycerides. Nó giúp dạ dày được lấp đầy mà không khiến cho cơ thể dư
thừa calo. Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm chứa nhiều chất xơ như: đậu, hạt
lanh, hạt bí ngô, yến mạch, cải xanh….Tránh những tinh bột từ sản phẩm công
nghiệp.
Trên đây là nguyên nhân khiến triglycerides cao cũng
như biện pháp điều trị hạ triglycerides. Bạn có thể tham khảo vừa phòng tránh vừa
giúp bạn giảm đi lượng triglycerides cao trong cơ thể. Cần thêm bất kì lời tư vấn
về sức khỏe khác, bạn hãy tới cửa hàng đệm
bông ép của chúng tôi. Với nhiều
thông tin bổ ích khác để bạn tìm hiểu
Xem thêm: đệm
bông ép có tốt không
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét