Những loại đồ ăn nhanh thật hấp dẫn. Tuy nhiên, đa số chúng
đều không tốt cho sức khỏe chúng ta. Vì hàm lượng calo của chúng khá cao. Nhưng
vẫn có một số loại đồ ăn nhanh ngon mà
chỉ chứa dưới 100 calo. Vậy chúng là những loại đồ ăn nhanh nào hãy cùng chúng
tôi tìm hiểu những thông tin sau đây
Đồ ăn nhanh bỏng ngô
có calo thấp
Ngô bắp rang luôn mang lại cho người ăn cảm giác ngọt ngào.
Hình thành từ những hạt ngô cùng với bơ trong lò vi sóng, tạo nên hạt bỏng ngô
ngon lành. Không những thế chúng chỉ chứa dưới 100 calo ( 0,5g chất béo bão hòa, 220 mg natri, 0 mg cholesterol và 24g carbs). Bỏng ngô
còn chứa cả những chất xơ, giúp cơ thể chóng lại oxi hóa tốt hơn
Bánh nhỏ Quesadilla vị
ngon hấp dẫn
Bánh quesadilla một loại bánh nổi tiếng từ mexico, là một lựa
chọn không thể thiếu trong các bữa ăn nhẹ. Thành phần của bánh gồm: phô mai,
bánh tortilla ngô nướng. Chứa hàm lương calo thấp. Chỉ cần nướng bánh trong lò
vi sóng 20 giây. Là bạn có một bứa ăn nhẹ chứa hàm lượng calo thấp (1,3g chất
béo bão hòa, 182 mg natri và 6 mg cholesterol). Cần biết thêm thông tin về những
loại đồ ăn chứa ít calo, bạn hãy liên hệ tới các dịch vụ tư vấn thi công nhà biệt thự của chúng
tôi. Để biết thêm nhiều hơn
Kết hợp phô mai và
dưa đỏ
Chỉ cần nửa cốc phô mai là bạn đã nạp cho cơ thể 14 g
protein, còn có cả chất xơ khá tốt cho sức khỏe. Kết hợp với lát dưa đỏ, sẽ giúp
bạn ăn ngon hơn với phô mai. Tổng tất cả vẫn dưới 100 calo ( 0,7g chất béo bão hòa, 468 mg natri, 5 mg
cholesterol).
Các loại đồ ăn nhẹ mà chúng tôi kể trên không chỉ mang hương
vị hấp dẫn mà chứa hàm lượng calo thấp. Do đó, nếu bạn thật sự ưa thích các đồ
ăn nhanh thì không nên bỏ qua các món ăn kể trên. Nếu bạn muốn biết thêm các loại
đồ ăn nhanh tốt cho sức khỏe khác, bạn hãy tới các cửa hàng sửa
chữa nhà tập thể của chúng
tôi. Để chúng tôi cung cấp thêm thông tin cho bạn
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét